沐山

前一陣子，朋友送了我一些台灣的咖啡豆，她說：這款豆子帶點酸，香味十足，要我回家試試看。 聞著咖啡豆散發的香氣，回到家後，才想到，自己的手沖咖啡器具，留在德國，又捨不得把這樣的好咖啡，用美式咖啡壺煮。就一直等待著，老公把手沖咖啡的工具，快遞回來。 由於沒有最愛的工具，這段時間，自己也逐漸減少喝咖啡的量；一方面，也希望讓咖啡從生活必需品，變成生活調劑品，減低自己對咖啡的依賴。 今天早上，門房通知有包裹，打開一看，好久不見的手沖咖啡壺，出現在眼前。我開心的想著：真好，在2012年的第一天，就能享受一杯美味的台灣咖啡。開始煮開水後，才想到：咦！沒有看見放濾紙的漏斗，我的工具只回來了半套。 可是這時候滿心期待一杯好咖啡的我，不願放棄，突發奇想，不然就拿美式咖啡壺上半部的漏斗來替代吧！ 把濾紙放進去，倒入現磨的咖啡豆，開始沖入熱水，撲鼻的香味，四溢開來；但很快的，我就發現，倒進去的水流不出來，原來美式咖啡壺的設計，是需要蒸氣壓力的協助，水才可以通過濾紙流下。 一時之間，我只好手忙腳亂的把濾紙整個捧起來，放在杯子上，狼狽的讓水流過。這時候已經顧不得如何煮一杯好咖啡，只希望別讓這些咖啡白白的浪費。 最後，左手提著濾紙，右手加水，桌上還有灑出來的咖啡，勉強湊出一杯咖啡的量。 我拿起杯子，啜飲一口，呵呵！經過完全不正確的萃取過程後，這咖啡喝起來沒有任何的酸味，但依舊有著香醇的味道。 吃了一小片黑巧克力，滿足的喝著這杯”獨特”的咖啡，迎接2012年的到來。

那天，南瓜在沙發上熟睡著。我抓起紙筆，想速寫睡夢中得他。這一次，想要有一點色彩，就刻意用咖啡色的色鉛筆畫線條。夢中的南瓜，依舊不時會換個姿勢，伸個懶腰，再繼續沉睡 。 我畫著緩緩變換睡姿的南瓜，一隻、兩隻、三隻......慢慢的圍成一個小圈圈。忽然覺得，這樣的構圖很可愛，速寫完後，又再添加一些色彩 ，把沙發上的葉子布紋，加在背景上，變成一張可愛的小品。 不過，最近的南瓜，開始不安於睡在沙發上。有了一次爬到我床上入眠的經驗後，精明的他，會在我晚上洗澡的時候，就跳上床，靜靜的在臥房裡面等。 一天，等了將近一個多小時，南瓜發現我還是在客廳閒晃，沒有要休息的樣子，才緩緩的從臥室，探頭探腦的走出來。這時候，心機很重的我，就趁他不注意，溜進房間，關上房門就寢。 沒想到睡到凌晨，不甘寂寞的南瓜，開始在門縫間打轉，刷刷刷的用前腳敲門，被吵醒的我，知道昨天用計把他騙出去有些理虧，就打開房門，讓他進來。 一跳上床，南瓜就放鬆的呼嚕呼嚕叫，乖乖的窩在我腳邊，入睡。 唉！心軟的我，似乎很難拒絕會撒嬌，依戀的貓。 看起來，以後要有心理準備，睡覺的時候，除了老公，可能還有一顆瓜！！

前兩天參加華文創作與數位閱讀論壇。因為好奇，數位閱讀現在可以呈現的型式和讀者接受的情形；更想知道，身為創作者，是否會因應這樣的趨勢而有新的激盪。當然，最重要的是，有幾個很喜愛的作家，被邀請來參加論壇；很想聽聽這些人，分享他們創作的過程。 在展場上，看見幾米用數位閱讀呈現的繪本：加上文字的朗讀，流動的畫面和一些讀者透過游標和書本互動的小趣味，這樣的體驗已經不是純然的閱讀，卻又跟看影片截然不同。 有人說，這樣生動的三度空間閱讀，會讓書本活了起來。也有人說，書本原本就是在人們的想像力中活著，當它利用視覺和聽覺的幫助變得有生命力時，是不是也意味著，人們的想像力受到某種程度的侷限？ 參與論壇的許多人，都各自發表對數位閱讀的看法以及它對於讀者和創作者所帶來的影響。 對於讀者來說，數位閱讀代表著源源不絕的資訊從四面八方而來，很多時候並不是由自己去選擇想要閱讀的內容，而是被拋向自己的資訊給擊中，然後就快速的瀏覽一下。 在各種媒介上，無時無刻的閱讀，容易變得失去了閱讀和思考的雙向溝通，反而變成只是接收訊息；越是簡單易懂，好讀，容易引起共鳴或有話題性的內容，越容易受到歡迎。袁瓊瓊老師提出一個很有趣的觀點，以前的讀者，喜歡閱讀大師，從經典裡面去學習和思索自己生命的體驗；現在的讀者，喜歡閱讀同類，也就是當她看見一篇文章，裡面的遭遇和心情，甚至面對的困難，和自己相仿時，就會引起閱讀的慾望。 詹偉雄老師，則用時效性來區分自己閱讀的方式。當資訊的內容越需要時效性，越偏向於單純知識的傳遞時，越適合用數位閱讀的方式。這也是目前新聞報紙所面臨的窘境。但若閱讀的內容需要大量的想像力，會觸動內心很細微的情感時，大家還是喜歡在紙張上，靜靜的慢慢的去感受。 至於出版的部分，許多人都提到數位創作版權保護的問題，另外，線上閱讀收費的方式，也會影響創作的品質。大陸作家郭敬明提到，現在大陸的數位閱讀蓬勃發展，好的部分是讓有心創作的人很容易找到一個平台來推銷自己，但用下載字數的多寡來計費的方式，也讓一些作品變得冗長。一些網路作家為了自身的收益，不再去雕琢文字，反而是能寫越多越好，導致作品的品質無法提升。 另外，為了要在眾多的網路創作中被點閱，也會有一些人用聳動辛辣的標題來吸引讀者。網路創作者盜用別人的創意，用類似的架構改編成自己的故事，也時有所聞。要如何將這一個產業導向一個更健康的發展方式，

第一次到歡喜心集，印象最深刻的是它開闊的視野和有著魚池的雅緻庭院。古樸的木桌和蔬食料理，是一個可以放鬆心情，安靜用餐的好地方。 這一次再訪，發現它的菜單似乎變得更加豐富。主食有飯、有麵、有火鍋，套餐還有湯品、飲料及甜點。 三杯杏鮑菇是搭配薑黃飯；爽脆可口的杏鮑菇加上鮮甜的筍子，是很討喜的主菜。 茄汁蔬菜麵的湯碗大得驚人，剛端出來的時候，連老爸都嚇了一跳。蔬菜麵的蔬菜配色很美，看起來就十分可口。不過最令人驚艷的還是它的湯頭，濃郁香甜的番茄味，讓人忍不住一口接一口。 紅麴排飯的酥炸素火腿，媽媽說也很美味。我猜這應該是為了滿足非素食者，提供很接近肉排口感的菜色。 臭豆腐鍋的豆腐口感細緻，雖然豆腐的香味稍嫌淡了點，但搭配紅麴飯，也是別有一番滋味。尤其是在寒冷的天氣，吃了更是全身都暖烘烘的。 小菜花生豆干滷得入味，很能帶起食慾。 附餐咖啡喝起來很順口，以中式餐廳來說，算是在水準之上。 最讓我念念不忘的則是飯後的甜點。一小塊巧克力搭配半塊芋頭酥。巧克力濃郁而不甜，有黑巧克力的香醇，口感卻更加細緻。芋頭酥一吃就知道是手工特製，沒有添加香精或色素。芋頭餡裡還有塊狀的芋頭，完全不甜膩，一咬下去就是濃濃的芋頭香，好吃極了。 甜點和飲料吃得太開心，完全忘了要照相，就只好請大家自行想像囉！ 歡喜心集晚上沒有套餐，只提供單點；或許下次再來嘗試看看。 這是一個很舒服，餐點也還不錯的地方，推薦給吃素或偶爾想吃素的朋友們。 店家資訊 新竹縣竹東镇中興路四段508號 03-5836-508

剛看完蒙曼說唐~武則天。武則天的故事，從小就因為電視連續劇的關係，耳熟能詳，倒是歷史課本上的陳述很有限，讓我對她的印象，始終來自野史和小說家的詮釋。 這一次，跟隨著蒙曼的帶領，根據史料的記載和唐朝的民情風俗，抽絲剝繭的走進這一段歷史。蒙曼沒有用現在的價值觀，來說這個故事，而是走進唐朝的社會和朝堂，詳盡的敘述，每一個事件發生的前因，和之後帶來的影響。 武則天身為中國歷史中唯一的一個女皇帝，她如何從一個才人的身分，先後服侍兩位皇帝，之後嶄露政治手挽和治國長才，在波濤洶湧中，打敗所有的政敵，實現她稱帝的企圖。這個歷史本身，就是最精彩的故事。 蒙曼的敘事角度，讓武則天變成一個有血有肉的人，不帶神話的色彩但也沒有妖魔化。武則天就像一般人一般，有著個性上的矛盾之處。她極其殘酷卻又有著仁慈的一面；她善用小人卻同時重用君子；她無比的自信又有著很深的不安全感；她突破傳統卻依舊沒辦法跳出世俗的框架。有領導才能的她，讓天下百姓過著相對平穩而富足的生活；而有權力野心的她，也用鬥爭和血腥的手段來威嚇反對派。 她的功過，若是用禮俗的方式來評斷，很容易流入膚淺而主觀的意識。然而跟著蒙曼的文字緩緩前進，對武則天這個人，就很難只有一種感受，某些時候，你會對爭權時的冷血殘酷，打個哆嗦；某些時候，你會為那堅強的求生意志而震撼；某些時候，你會為她用人的眼光，暗暗的叫好；然後慢慢的理解，原來中國傳統上的許多人情世故和處事圓滑或黨派的相互勾結，某一種程度來說，也都是求生存或渴求被看見的一種方式。 看完武則天的一生，忍不住會悠悠的嘆一口氣。這是多麼堅毅辛苦，計謀算盡的人生啊！但在面對當時的政治角力，為了奪取權勢，對抗整個李式皇族，她是否能有其他的做法？ 就像蒙曼一開始的引言”紅塵一世，她寂寞過，抗爭過，成功過，也失敗過。她的時代就在這之間，她的功業也就在這之間。今天，就讓我們翻開史冊，看看究竟是怎樣的巨手，在傳遞著歷史的雄奇與蒼涼吧！” 是啊！雄奇與蒼涼，或許就是在蓋上書頁時，心底湧上的感受吧！

週末的時候跟著爸媽、姑姑去拜訪大山背的一對爺爺奶奶。爺爺奶奶是姑姑和姑丈的忘年之交。姑丈走了以後，不會開車的姑姑就沒有機會去看他們了。爸爸從姑姑的部落格看到這個 故事 後，就邀姑姑一起上山；久別重逢，爺爺奶奶的身體依舊健朗。 那一次，他們和爺爺奶奶聊了很多，還帶著一大袋爺爺奶奶種的奇異果回來。另外，相約等到橘子、柳丁成熟時，再來果園摘水果。 那時，我訝異的看著迷你的奇異果，第一次知道原來台灣也有土生土長的奇異果。聽見爺爺奶奶將近九十歲的高齡，還守護著十幾甲的果園和老家，就好想也去認識他們。所以這一次，姑姑說要去採果時，我就當了小跟班。 爺爺奶奶，幾乎是住在大山背的山頂上，那兒的住家很少，以前是十分貧瘠的地方。現在卻舉目望去，都被果樹覆蓋著。 爺爺奶奶的房子，是傳統的三合院，門口有兩隻黑色的土狗，很盡責的幫主人看門。當牠們發現我們是來拜訪主人的時候，牠們就很安心的繼續睡覺。 房子的周圍，有許多美麗的茶花，高大的茶花，已經像是小樹一般，有著粗壯的樹幹，綻放的花朵，比我的手掌還大。 山上氣候冷，空氣新鮮，不但蔬果長的好，連路邊的野花，也美得令人忍不住駐足。 我們到的時候，只有奶奶在家，奶奶說：爺爺一大早就上山工作了，沒有工作他會渾身的不對勁。 奶奶身材很嬌小，雙目卻炯炯有神，說起話來也中氣十足。還會跟我們開玩笑。 我們聊著聊著，就到果園採果。這裡的果樹，應該都有幾十歲了，從它們健康的枝葉和生長的樣子，就知道爺爺奶奶的用心。 每一棵果樹，都是結實纍纍 ，才一棵樹就讓我們採滿滿的兩大袋，而且果樹上的果實依舊，沒有什麼減少的跡象。 快摘完的時候，爺爺出現了。他笑著問我們採得怎麼樣？在台灣，很少看到，年長的男性有這麼燦爛的笑容。爺爺的笑容，像是冬天的陽光，給人一種說不出的溫暖。 明年即將九十歲的爺爺，爽朗極了，一樣是耳聰目明。我們讚嘆著爺爺的體力好，爺爺謙虛的說：這兩年體力還是有一點衰退，不像他87歲的時候，還可以跟兒子一起去爬鵝公髻山。讓我們聽了嘖嘖稱奇。 鵝公髻山標高將近1600公尺，爸媽說是一座很陡峭，不怎麼好爬的山。 在來大山背的路上，姑姑就跟我說，這一對老人家，心胸十分開闊，所以才會如此的健康。 真的看見爺爺奶奶，就完全能體會姑姑的意思。真的是充滿活力和熱情的老人家，又

那天，興沖沖的在門牌號碼間打轉，來到朋友的家。朋友很有創意的讓四隻小貓變成冰果四，小貓的名字都來自冰果店配料的發想。 老大米苔目。(圖右)，有著明顯美麗的斑紋，長得最像媽媽。雖然身為大哥，在搶食物的功力上，卻明顯得輸給弟弟、妹妹。或許有著搶不到奶，飢餓的記憶，離乳後，馬上愛上磨碎的貓飼料，完全不需要哄騙，就吃得津津有味 大家都吃飽後，還站在飼料旁，享受著食物，有始有終的，不用懷疑，通常就是米苔目。 愛吃的米苔目，睏得也特別快，一吃飽，就衝進房間裡睡覺。朋友故意逗弄牠，把牠抓出來，要牠盡一點待客之道。沒想到，睡意堅強的米苔目，才走了幾步，就躺在貓沙盤的邊緣，睡得不省人事。那可愛的模樣，讓我們笑翻了。 這還不是米苔目經典的的睡姿唷！過了一會，牠擠上南瓜床，四腳朝天的，繼續剛剛的美夢。 老二小湯圓，是唯一的女生，以白色為主色調的牠，的確也特別有女人味。她的好奇心很重，喜歡觀察周圍的環境。 老三燒仙草，臉上的毛色十分特別。白色的鼻子和黑色的眼眶，讓燒仙草有一點國劇裡丑角的味道。但是朋友卻告訴我，不要看燒仙草憨憨的樣子，牠是最會搶奶吃，也是最勇敢的小貓，曾經想要保護自己的姐姐和兄弟，吼過朋友。 這跟嬌滴滴眼淚汪汪的牠，真的很難聯想在一起，果然是貓不可貌相。 小湯圓和燒仙草，都還沉溺於母奶的美味，對飼料的興趣不大。吃幾口飯後，兩隻貓，就在南瓜床上玩了起來。 老四黑糖糕，一出生就特別小，所以朋友也特別照顧牠。沒想到牠後發制人，不但長得速度逐漸增加，還是四隻小貓裡面第一隻開眼的喵。當牠張開眼睛，骨碌碌得盯著人看的時候，真的是超俊俏的。難怪牠也最得朋友的寵愛。 四隻小喵雖然是手足，卻各有不同的味道。好久沒看見小喵的我，也是興奮萬分，一邊跟牠們玩，一邊和朋友聊天。 這時候，就能夠體會，為什麼朋友常常一跟小貓玩，就忘了時間。在冰果四的陪伴下，一定是甜甜蜜蜜縈繞在心頭的啊！

第一次畫小貓依偎在母貓身旁的畫面。有一種很溫柔的感覺，在畫圖的時候，透過筆尖傳遞過來。彷彿畫畫的我，在融入這個場景之後，也被感染了幸福的氛圍。 朋友的貓，上個月生下四隻小貓，第一次當媽媽的牠，在警戒照顧寶寶的同時，也有著穩定的氣質。朋友說：牠似乎是一隻很適合也很享受做母親的貓。 唉！這時候又不禁有著小遺憾，想當初朋友很喜歡我們家南瓜，有意要收作她的女婿。但我擔心南瓜有過伴侶後再結紮，心理上會比較難調適。不然的話，現在我就有喵孫子了耶！ 小喵長得很快，從軟綿綿的小肉球，二個星期後就陸續睜開眼睛，好奇的看著這個陌生的世界。現在據說已經活蹦亂跳了。 今晚，就要去拜訪小貓，好期待。我會備好紙筆，希望有機會來速寫小貓。^^

貓咪是少量多餐的動物，他們跟狗狗不一樣，很少會一次吃掉所有的飼料；所以若有二天一夜的旅行，可以在飼料盤裡備妥足夠的糧食，不用擔心貓咪會一口氣吃完所有的東西，而傷害到腸胃。當然啦！特別愛吃的貓例外。 原本以為貓咪吃東西完全是生理上的反應，就是感覺餓了就吃一點飼料，最近卻發現南瓜的行為模式並不是這樣，觀察到很有趣的現象。 若是我不在家的時候，食物的消耗就會特別快。這時候南瓜完全是餓了就吃，沒有任何的等待。 原來貓咪雖然不是群居的動物，但是他們還是喜歡和人一起吃飯。 可能是因為，和人一起吃飯，可以滿足貓咪的好奇心，到底主人用餐的時候在吃些什麼呢？ 我是素食者，原本以為貓咪是肉食性動物，應該對我碗裡的菜色，提不起興趣。然而，南瓜卻會在看見菱角、蓮藕、綠豆芽的時候呼嚕呼嚕叫，更不用說，當他最愛的蘋果、水梨、芭樂出現時，一付嘴饞的樣子。 有時候，看南瓜把菱角當鮮魚吃，把蘋果當雞肉啃時，腦中不禁冒出OS：你真的是貓咪嗎？還是披著貓皮大衣的奇特生物？ 除了吃飯，在沙發上的南瓜，也喜歡用坐的。常常拱著背，呈現L型坐姿，一副慵懶的模樣。有時候，真的搞不懂，維持這種姿勢真的會舒服嗎？還是南瓜常看我們坐在沙發上，就跟著有樣學樣？ 站在窗邊，凝視遠方的他，有時候也會採用站姿，後腳站立，前腳扶著窗口，含情脈脈的看著遠方；真是擬人化到一個極致，讓人莞爾。光是在旁邊觀察他，就可以帶來好心情。 貓咪真是好玩極了的動物，總是可以替家裡帶來歡樂的氣氛。 養貓，真好！ PS貓咪一般是不能吃人類的食物，因為通常我們吃的東西都太鹹。所以我只會給南瓜吃一些水果和幾乎沒放鹽的蔬菜。不過在這之前，還是要先上網做功課，了解一下哪些是貓咪禁食的蔬果(例如洋蔥、葡萄)，才不會傷害到自己的貓唷！

現在一個人和一隻貓同居，吃這件事情，變得異常的簡單。簡單不代表從此不開伙，每天從不同的餐廳帶外食回來。 即使，一個人吃飯，我還是用喜歡的食材，做菜給自己吃。只是，做菜的程序，變得容易極了。 一個二十吋的小平底鍋，把今天想吃的菜依序爆香、炒熟，再選擇想吃飯還是吃麵；把煮好的麵或飯，放入平底鍋裡一起炒香，最後用有機醬油膏或豆瓣醬或海苔醬調味一下，就完成了。 偶爾想換口味，就煮個蛋餅，或是熬煮芋泥(馬鈴薯泥)扁豆粥，不然就是來幾顆素餃子配青菜。不到半個小時，就有熱騰騰的飯上桌。 吃得簡單，味覺卻變得更加敏銳；只要是新鮮的食材，不太需外調味，我都可以吃到食物原本的香甜味道。 更令人覺得滿足和感謝的是，在吃的過程，可以感受到身體的熱量不斷的增加，你的身體傳遞訊息讓你知道，你是靠這些食物能好好的活著。 有時候，我也會疑惑，為什麼自己不會受到，在街角林立的餐館誘惑，很少偷懶出去外食。 或許是習慣食物的原味，也或許是開車出門並不如想像中的方便，更重要的是，隨意的烹調只需要花費少少的時間，就可以有著大大的滿足。 上周，在舞龍的部落格裡，看見幾篇思考農業問題的文章。他提到看似複雜而龐大的問題，其實和我們息息相關。農產品賤價的問題，真正治本的方法也維繫在消費者身上。 只有消費者開始有意識的購買當地當季的農產品，支持小農生產多樣化的農作物，才能改變廠商或餐廳為了利潤最大化，造成低價農產品變成市場上主流的情況。所以，身為消費者的我們，想改變現狀，可以從煮飯買菜開始。 這幾篇文章，變成一個更堅強的信念，原來自己下廚，不只是有意識的照顧自己的健康，也是愛護土地的一個方式。 我喜歡知道，我買的食物，是在人類的善待下，生長出來的；我喜歡知道，我吃東西，並沒有讓大地因此變得更沉重；而這些，要能夠落實，最好是親身去認識農友，觀察了解食物生長的狀況。 我現在，只是相信一些店家和他們的篩選，用比較方便的方式買菜。或許，該認真的思考，是否要多交一些農夫朋友，讓做為消費者的自己，實際支持、關心和了解自己的土地。 P.S. 被善待的食物，是一種很籠統的說法。也就是因為這是難以定量的，無法簡單的說有機的食物，就是被善待的。端看種植的農夫，是用什麼樣的心情來面對農產品和孕育萬物的大地；也因此需要真正實地的觀察，才比較能夠做出正確的判斷。

前兩天，做菜的時候，一不小心，菜刀劃過手指，鮮血沿著傷口縫隙，冒出。奇怪的是，我的第一個反應居然是把冰塊拿出來，想止血。後來，自己才愣了一下，又不是燙傷，為什麼需要冰塊？就直接拿衛生紙，用大拇指按壓在傷口上，讓被劃開的肉，在手指的幫忙下，可以靠在一起。 其實這樣大的傷口，並不是很疼痛，反倒是鮮紅的血，比較讓人心驚，有一點被驚嚇的感覺。 一邊壓著傷口，一邊在心裡默念著，對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。認真的和手指道歉，也秀秀受驚的自己。當心安靜下來，發現傷口的疼痛慢慢的消退，把大拇指放開後，看見傷口已經停止流血，人體自癒的能力，真的很神奇。 在受傷的那一刻，身體裡的血小板和相關的細胞，就全都動起來了。所有需要的化學反應，在短短的時間內完成；新的細胞也開始誕生，讓傷口可以逐漸癒合。 我在這兩天，盡量不讓手指碰到水，保持傷口的乾燥。看著那小小的刀痕，我可以感受到裡面的肌膚已經連結在一起，輕輕的按壓，也不大會痛。只剩下表面的傷結痂脫落後，手指的傷就完全好了。 或許是以前自己從來沒有這麼認真的觀察過傷口；這一次與傷口同在，才讓我體認到人體的奇妙力量。衷心讚嘆的同時，也信任著，只要是正確的對待自己，身體就可以在繁複的化學作用中，保持平衡健康。 PS後來有上網查詢，指壓法的確是小傷口止血最好的方式。不過，為了避免傷口沾黏異物，最好是把手洗乾淨，直接用大拇指按在傷口上。

“會拿筆就會畫”是我無意間發現的一本素描教學書。作者Bert Dodson很有技巧的引導我們用隨興卻更能和被畫物連結的方式畫畫。 一開始他就建議讀者，不要擔心錯誤的線條，再描繪的線條，反而能夠透過畫畫的過程，顯現出一種生命力和動態的感覺。 從抓住物體的外型、測量比例的方式、光影的表現、線條的感受到質地、空間、構圖方式、想像力的激發，他用各種的範例和隨興的塗鴉，清楚的表達在畫畫時該特別注意的觀念有哪些。 看完他的書後，讓我多了一些勇氣，可以放膽的塗鴉。不管是用鉛筆、原子筆、簽字筆，就是隨興的讓線條落在紙上，之後再描繪，看見遊走的線條。 這讓我學會，放更多的心思在觀察和感受被畫的東西，而不在腦中評判自己畫得好不好 。 我開始可以畫動來動去的南瓜，也開始享受速寫的感覺，快速的描繪眼睛看到的東西。把複雜簡化，又要在簡化中保留事物的質地。 還在跟老公Skype的時候，趁機抓了手邊的紙，就畫下他的樣子，好玩極了。不過，畫完後才發現，我沒有在完全空白的地方下筆，讓老公的臉上多了好幾條線。 書裡還有許多練習的部分，我只嘗試了一些，卻深信，若是能夠把每一個練習都畫過一遍，一定會大幅提升素描的功力。 而這本書，最棒的不只是教你技巧的部分，而是讓你學會用更自由的方式，擁抱繪畫。真心的推薦給所有愛畫畫的人。 PS 這些速寫都沒有用到橡擦，若有線條不對的地方，就用新的線條再描繪。

窗台邊，多了一瓶桃紅色的蘭花。蘭花的名字叫腎藥蘭 ，有一種獨特的野性美。那盛開燦爛的花朵，雖然只是靜靜的佇立在花瓶中，飛揚的花瓣，卻像是小精靈，在空中舞動著。 不久前，和朋友去看電影，途中，遇到一家花店，朋友特別介紹，這裡的花朵很齊全，又是大盤的批發商，她很喜歡在這裡買花。 前幾天，不知道為什麼，腦中忽然閃過，和式房裡，窗台邊，有一束花朵的美好景像。若是以往，我一定只是任由那小小的渴望，放在心底。有很多的懶惰，會阻礙自己真正的行動。 但這一次，我彷彿知道，這是一個聆聽內心，付諸實行的練習。在寒冷有雨的午後，我還是出門，帶回這美麗的花朵。 小小的房間，忽然之間，多了一種屬於生命力的獨特光亮。早上，在房間裡打坐靜心時，好像多了無數的眼睛，凝視支持著。 除了買花，上周末，也走路到清大。那是另一個內在的聲音，應該要用走路的方式接近大地。回台灣後，開車成為我主要的交通工具，我的雙腳期盼著，可以不只是坐著。 準備離開家門的時候，還掙扎了一下，真的要走路嗎？懶惰的聲音，在另一個角落呢喃：開車多好，很快就可以到了。然後直接在清大的校園裡散步，多好啊！我趕緊搖搖頭，碰碰自己的心說：還是走路吧！ 很幸運的，這是個灑滿陽光的早晨。呼呼吹來的風雖然冷，移動的身體卻帶來熱量，覺得很舒服。 很驚訝的發現，其實自己住的地方到清大並不遠，步行也不過三十分鐘而已。我看見美麗的樹影，一大片的草地，還有一些菜園。隨時可以停下腳步，速寫喜歡的風景，或是和校狗玩耍。 清大的校狗，原本都是流浪狗，在校方的協助下，送去獸醫院打預防針並結紮。一方面預防有新誕生的小狗變成流浪狗，一方面狗的領域觀念可以防止其他的流浪狗進入校園，達到一個生態的平衡。 看著在陽光下信任的熟睡著狗狗們，忽然覺得好感動。人和動物可以這麼和諧的在同一個空間生活著。 好喜歡這樣的午後，因為沒有偷懶，才意外的找到一個漫步的路線。 曾經是這個校園的一份子，卻在離開學校後，才重新看見，它的美。決定以後，每周都找一天，和它來個午後的約會。

好久沒有花比較長的時間，靜靜的坐下來畫一幅素描。這一陣子，都只有練習速寫，希望能增加下筆的流暢感。 忽然很想有一張南瓜與我的畫面。拿起筆，仔細的看著自己的相片，描繪著那張最熟悉的臉。 可是，怎麼畫，都覺得線條和色塊呈現出來的那個影像，雖然很接近自己，卻又有一股說不出的陌生感。修改著線條，改著改著，自己的模樣卻逐漸模糊。 倒是南瓜的臉，很自在的就浮現在畫紙上。 不斷的加重自己的線條，卻還是感受不到真實人物的味道，自畫像果然好難。 這幅畫像應該只算完成了八分，先休息吧！我需要有一段空白的時間，讓我有更澄澈的眼睛，看見相片背後的靈魂。

每天，在小金球的催化下，南瓜的活力逐漸的增加，享受著追捕的遊戲。小金球是一顆用巧克力外包裝錫箔紙捏成的小球，輕輕用手指一彈，它就會快速的滾動，南瓜會視它為獵物，用手掌去撲它，直到小金球停下來才作罷。 玩耍時的南瓜，比小時候沉得住氣，懂得觀察等待的藝術。不過，當他玩得瘋的時候，那亮閃閃天真的眼神，卻跟兒時的表情，一模一樣。 這一個月以來，南瓜有著細緻的轉變。 他開始在家裡的每個角落，都覺得自在，可以沉沉的睡去，而不需要籠子提供的安全感。 他開始增加活動量，盡管是在熟悉極了的環境，依舊有著觀察的好奇心。 他開始在吸塵器啟動的時候，不再張惶失措，還可以安穩的打瞌睡。 你開始發現有一對眼睛，會悄悄的看著你，當你在家中移動位置的時候。 然後，逐漸地，貓開始會在靠近你的地方停留。你畫畫，他就趴在桌上的角落； 你洗澡，他就躺在客廳的木椅上，望著浴室的門口；你用電腦，他鑽進你的電腦裡，或是在你的正後方舔毛。 貓開始增加對你的信任，喜歡你的陪伴，他逐漸相信你不會再消失不見，慢慢的敞開，願意依賴，也用自己的方式靠近你。 我觀察著南瓜的轉變，有著甜甜的感受。 愛可以消融陰影和恐懼，愛可以讓心變得柔軟而有彈性，愛可以卸下多餘的期待和想像，活在真實的互動裡。 謝謝南瓜，你總是不斷的提醒我，關於愛的學習。

這一陣子，還是陸陸續續的在清理房子。很奇妙的是，明明是一個室內二十一坪的小空間，卻彷彿有數不清的角落，等待我去發現和整理。 這應該是我有記憶以來，最認真的照顧自己居住空間的一次。我的速度很慢，也沒有急著要在什麼時間內完成。就只是憑著直覺，一天打開一個櫃子，檢視內在的物品，決定要留下哪些東西，擦拭灰塵，再把物品歸位。 其實，從房子的外表看起來，我的收拾和清掃，並沒有造成任何的不同。當初房子裝潢的時候，為了收納的考量，設計許多大大小小的櫥櫃。這些櫃子，也就變成最容易掩飾凌亂的角落，只要把東西放入，關上櫥櫃，看起來就很清爽。 然而，當我把看不見的地方，也讓他們回復整潔的時候，卻有一種舒服和自在。 或許就像Mali說的，房子一直提供一個空間守護著我們，而懂得感謝和照顧房子，會產生一個平衡的流，讓我們和房子都能夠更紮根。那是一種穩穩的生活著的感覺。 有些櫃子，是在我結婚前，老公就已經堆滿物品；這些年來，我也從來不曾去動它。當我打開，認真的想要整理時，居然在一瞬間，有著退縮的心情；就是對那樣的凌亂有著不知所措，很想直接關上門，像以前一樣，只要看不見就好。 直到後來，深吸一口氣，讓腦袋安靜下來，看見心底的聲音，還是，好想要乾淨的櫃子唷！才開始動手。 這時候，忽然發現，原來我們對待房子和對待自己的情緒好像。在內心深處，也有著無數的小櫃子，裡面放著哀傷、失落、憤怒、忌妒……等，我們總是把這些東西鎖在心底，從外在完全看不出來。 我們以為這樣就再也不需要面對了，直到有一天，被隱藏的陰影從心的洞口湧出，讓自己有了無法控制的情緒反應，這時候，有些人才開始一點一點的去探尋，那些已經存在好久好久的櫃子，慢慢的去聆聽。 而有些人，則是拿更大的鎖，把櫃子關緊。他們以為，只要表面的完好就夠了，卻不知道，沒有被凝視、被關愛的情緒，會用各種方式，更強大的力量，呼喚你的關注。 原來，不管是實體的空間，還是心靈的空間，需要的，都是，用愛去呵護。我一邊打掃，一邊有了這樣的體悟。

好久好久，沒有聽Mali的演講；不管我人在哪裡，我總是透過她的部落格，得到很多的滋養和學習，那種一直被她的文字照顧著的感覺，也始終都在。然而，當走進她臨在的場域，聽見她溫柔的聲音，依舊有著莫名的感動，眼淚自始至終都在眼眶裡打轉。 那是一種被觸碰的感受，也是一種被愛盈繞著的提醒。你知道，不管你長成什麼樣子；你知道，不管你曾經做過多少傷害大地的事情；你都被安靜的注視著。彷彿有一個聲音，在你耳邊呢喃，我們並沒有不同，你只是遺忘了而已。敞開心，聆聽，再聆聽，你會知道該如何照顧自己、照顧生命、回饋大地；你會知道，未來該怎麼行動。 今年秋季的最後一場演講，說的是如何從”和大自然失聯中破繭而出”。Mali給我們看了一部卡通”瓦力”，故事裡的場景，是和大自然失聯的極致表現。地球上堆滿了垃圾，只剩下機器人瓦力，努力的分類垃圾，做成垃圾磚，緩緩的替地球清出空間。而地球人，遠離這個無法生存的故鄉，在太空船裡生活，飄盪在星際間。長期四肢不動，靠所有的機器和資訊服務的人類，變得矮矮胖胖，有著大大的頭，和短短的手腳。他們失去行走的能力，終其一生，都在移動式的坐椅上，靠著螢幕學習、消費和成長。 這當然是卡通說故事的誇飾手法，然而卻也不得不承認，生活在現代社會的我們，一切講究著方便和迅速，和電影裡的人們，的確有著很大比例的雷同。 逐漸脫離自然的人們，慢慢的會忘記五官的感受，忘記花香、青草、樹葉的味道，忘記風吹在身上皮膚的觸動，忘記海的聲音、鳥的低語，忘記我們其實一直是在所有生物的合作之下，才能夠安穩的在地球成長。 再度和大自然連結，落實在生活中，就是好好的吃飯，好好的行走，讓手腳有機會親近土地、觸碰植物；在消費的時候，多一份覺知；照顧自己的生活環境，帶著感謝。 吃飯，是直接來自於萬物的給予，不管吃下去的是植物還是動物，我們都是藉由它們的生命和養分，得以生存下去。 消費，不只是滿足自己的慾望，覺知自己的消費是一種選擇，選擇的背後可能關係著世界另一個角落的好多個家庭。 照顧環境，包括清理居住的房子，居家的環境，都是回饋地球的一種方式。若是靈性的作法，可以用夏威夷療法、祈禱和祝福來謝謝我們關心或是居住的土地。 而這一切，回歸到源頭，就是開始憶起自己和自然的連結，對萬物的存有有著感謝，願意聆聽，學著放掉文明的框架，用簡單、原始而充滿愛的方式過生活。

那天，為了重新啟用手機，開車到新竹市區。沒有預期，工作日的午後，竟然還是車滿為患。 我在街道上兜圈子，尋找有空的”收費”停車位，然而每個白線框框裡，都已經有車子。我再試著尋找停車場，依舊看見等待的車子，最後想說可以繞去大遠百停車場，卻遠遠就發現一整排守株待兔的車。 再度漫無目標的找車位，腦中疑惑著：到底是這一年來車輛又增加了，還是原本新竹就有這麼多車，只是我沒有注意到而已？ 將近半個小時 ，發現自己開始有著不耐煩的情緒；即使，我是處在沒有時間壓力的狀況下，依舊感到心浮氣躁 ，難怪，有許多其他也正在找車位的駕駛，開始加速，深怕錯失任何一個機會。 看著一輛接一輛的車子，心想：或許今天不適合辦手機吧！不想讓自己陷在煩悶的情緒中，決定下回再來。開著車，原本想直接回家，突然起意，不如到文化中心走走。 很神奇的，原本沒有任何空隙的路邊停車位，到了文化中心附近，密度開始變高。文化中心前面的廣場，根本不需要尋找，就可以輕易的停好車。 我第一次走進文化中心的圖書館，意外的發現這裡有許多藝術類的書籍，也有不少我原本就想看的書。 前一陣子，才和老公討論，應該多利用圖書館，讓家裡的書，不會無限制的膨脹。 不過那時候腦中想的，始終是清大圖書館；這一回卻意外的辦理了文化中心圖書館的借書證，還藉到好幾本喜歡的書籍。剛才找不到停車位的苦悶，一掃而空。 哈！原來這是上天巧妙的安排。發現圖書館，才是我那天出門最大的收穫。然後，抱著滿手的書，回家。

第一隻塗鴉，是在二個星期前。那時後突然心血來潮，看著家裡的牆壁，想著似乎用色鉛筆也可以畫壁畫，那就來試看看，畫個小東西好了。 幾乎沒有思考，南瓜就變成壁畫的主角。我嘗試著用鉛筆打草稿，才畫了幾筆，正在一旁用電腦的老公就驚呼：你在畫牆壁？那語氣，就像一位父親突然發現小孩在牆壁上塗鴉一般，有著小小的驚嚇。 我拿著橡擦，淡淡的說：我用鉛筆畫啊！這個可以擦得掉啦！安撫著老公。 心裡OS：其實原來是想用油性色鉛筆上色的，反正想要變白的話，以後再重新粉刷就好了。 不過，老公一喊，改變了我的心意，即使只是畫黑白的素描，也不錯啊！就在開關的上面塗了一隻貓。 好可愛唷！心想，那就在每個開關上，都畫個南瓜來當裝飾好了。心意已決，卻一直沒有後續的行動，一直讓一隻貓孤伶伶的。 直到上星期五，妹妹來家裡，發現了我的塗鴉，她好喜歡這樣的小貓。嚷嚷著要我也幫她畫一隻，然後搜尋著其他的開關，還有沒有不一樣的創作。 才讓我憶起，對唷！這件事還沒完成。 這兩天又多畫了四隻貓，有卡通版，有寫實版。我發現，在牆上畫畫還挺好玩的，只要能把擔心畫壞，會在耳邊碎碎念的聲音關掉，就會變成很享受的一件事。 看著不同樣子的南瓜，在房子的四周出現，好開心。彷彿一下多了好多喵~~

妹妹的邀約，我們一同前往位在苗栗三義的卓也小屋用餐。穿過三義木雕街後，GPS帶我們順著130線道，爬上蜿蜒的山坡小路，再緩緩而下。 停車後才發現我們是位在民宿區，一位伯伯好心的提醒，若要用餐車子要再往下開一點，餐廳旁邊也有停車場。路途不遠，我們就沿著梯田邊的步道，步行下去。 雖然天氣不佳，下著毛毛細雨，但沿途自然的農家風光，依舊令人心曠神怡。 步道走完後，就看見一片木頭搭建的房子，卓也的用餐區就在前方。 餐廳的建築很巧妙的蓋在池塘的兩側，一邊是享用正餐的地方 ，另一邊則是提供下午茶的所在。 池塘裡，有鴨、有鵝、有魚，用餐時，不時的響起鵝鴨奏鳴曲，十分有趣。 這裡提供的是蔬食創意料理，沒有菜單。有自助式的火鍋、飲料、小點心外加五道主廚創意菜。 火鍋的配料有蔬菜、菇類、花椰菜乾、凍豆腐、百頁豆腐、芋頭、南瓜……等，湯頭是養生藥膳鍋。 第一道菜是起士杏鮑菇+優格醬、炸猴頭菇和花生豆腐。 杏鮑菇的味道同時包含了起士的鹹香和優格的酸甜，的確很特別。花生豆腐的味道濃郁，入口綿密，是最讓人驚艷的料理。 第二道菜麻油五穀飯，米飯的口感很好，細細的咀嚼，可以吃到五穀單純的好味道。香椿醬麵線也是香味十足，可惜的是麵線的口感稍軟，比較不合我的口味。 第三道菜客家小漢堡是用客家艾草粿蓋上起士烤過後在灑上芝麻。它的口感比較不黏，搭配起士，別有一番風味。不過這一道菜，我們後來是外帶回家才享用的，因為它的餐點分量充足，要全部吃完，真的是十分挑戰。 第四道菜是珍珠蔬菜捲 蔬菜捲的外皮用珍珠菜汁入味，另外還有濃郁的雞蛋牛奶香，內餡包著大頭菜絲+葡萄乾+素肉鬆，吃起來很有飽足感。我很喜歡麵皮的味道，不過內餡的葡萄乾放得稍微多了一些，濃郁的甜味反而變得突兀，破壞整體的味道。 第五道菜石蓮桂花蜜味道清爽，是很好的結尾；奶酪果凍粉的味道較重，不是很喜歡。 園區裡的建築，大多是使用木頭、竹子等天然的材料，讓光線和空氣可以藉著建材的空隙間穿透、呼吸；也讓室內室外沒有明顯的分野。 燈飾也都是手工染布或竹編的素材。 藍染是這裡的特色。從種植藍草開始到萃取染料，及染布教學DIY，還有各式各樣藍染的手製商品。 園區裡的民宿，各有不同的設計風格。不過還是強調自然的台灣味，讓大家可以體驗台灣古早的農家生活。 妹妹說這裡拍過一部公視的偶像劇，所以變成三義十分熱