沐山

晚上回家後，對面的鄰居，敲門，拿了一大袋的小點心和水果給我們，當作北上回家時的零食。就這樣，除夕當天，滿載著台南人的暖暖人情味，回家。 今年過年，除夕前一天，在台南的房東，約我們到家裡坐坐。房東爸爸和房東，都很客氣而且好客，特別買了台南最有名的千層蛋糕招待我們，一邊喝茶吃點心，一邊隨意聊著在台南的生活、台灣的政治和各自的興趣。深藍的千層蛋糕真的很好吃，口感柔軟濃郁又不會太甜，難怪被稱為千層蛋糕裡的LV。 離開台北，回娘家時，順道去向新竹舊居的鄰居和新主人拜年。相對於城市裡鄰居的疏離，能夠住在一個和鄰居彼此有互動的社區，真的很幸福。離開後，依舊會想念，以前共處的時光。所以就拎著家裡的貓咪南瓜，一起去拜年。 小朋友一看見南瓜，就很開心，大人們敘舊，小朋友則和貓咪玩耍。 最後，終於來到舊家的門口，按鈴，熟悉的鈴聲響起。新主人出來迎接我們，房子很溫暖的和我們打招呼，一切都和我們離開時似曾相識，然而內心裡，卻是第一次真實的感受到，這已經不是我們的家了。 看著屋內綠意盎然，聽新主人分享他們在其中的生活，覺得真好，能有這麼棒的人，繼續照顧著房子，讓房子看起來更年輕。 南瓜疑惑的在屋裡到處走動，曾經很想念舊家的牠，似乎也終於明白了，這裡已經不是牠的地盤。 我不知道有多少人，能那麼幸運，房子出售後，還能和買家成為朋友，再度造訪。也不知道有多少人，離開舊居後，還能和鄰居保持連絡。然而，在新年的各種活動中，回到藍芽的那個晚上，真的讓人覺得很美好，同時感受到人和人之間的溫度以及人和房子間的感情。 回台南後，進入家門的一瞬間，忽然有一種回家的放鬆和開心；是啊！這裡是我現在的家。即使這只是我們暫租的房子，即使我們在這裡只會短短的居留，還是很謝謝這個空間，讓我們體驗到南台灣的陽光和熱情。 PS兩隻喵回家後，也是一整個輕鬆，睡到不醒喵事。＾＾

第三次參加內觀十日靜坐。由於是寒假，報名時，早已額滿，抱著隨緣的心情，等待候補，沒想到，開班前五天，收到中心的通知，說我候補到了。很珍惜這樣的因緣，在停了很長一段時間，沒有靜坐後，想來是該靜心，繼續修行的時機到了。 這一次內觀，和前兩次相比，特別的浮躁。若是只以禪坐中變換姿勢的次數多少，來判定修行的好壞，那這應該是最糟糕的一次。然而，在內心中，我卻十分的確定，這一次的禪修，所得到的收穫，是最為豐盛的。 即使感受到一個浮躁的自己，當某些時刻，沈靜下來，安靜的觀察自身感受時，卻有著更豐富的體悟。就因為自己的心緒繁複，各式各樣的內心戲，用感受的方式，在身中上演，反而讓我看見許許多多自身的習性。用條列的方式，紀錄下自己的學習。 一. 人總是最容易看見粗重的感受和負面的情緒：在內觀時，發現自己的心，只要有任何一丁點的不舒服，就會被吸引住，然而，卻需要十分專心，才能覺知到細微的感受。在同一個時間，即使身上百分之九十八的部位是舒適的，心依舊會被那僅有的百分之二的沈重所吸引，就是如此深的習性反應，才會讓人常常沈浸在負面情緒中而不可自拔。不是生活中盡是不如意事，而是不如意事吸引了人們大部份的注意力。 二. 對於舒適的貪愛會增加對於痛苦的厭惡：有一回靜坐時，坐了不久之後，全身的氣息都很通暢，變成細細麻麻流動的感受。我持續觀察將近二十分鐘後，粗重的感受，再度出現；這時候，心很快的就失去了平等心，因為自己已經在不知不覺中貪愛起前面愉悅的感受，而這樣的貪愛，就讓我對於平常可以平等看待的粗重感受，變得無法忍受。其實身上的痛苦並沒有增加，而是心的狀態改變了，就完全破壞了原有的寧靜。 三. 一天傍晚，在靜坐時，禪堂附近的一群野狗，開始大聲的狂吠。不知是被何事激怒的野狗，完全無法克制的，隨著自己的習性，瘋狂的叫著。這時候，我忽然意識到，當自己不自覺的厭惡身上粗重的感受時，其實就跟外面的狗兒一樣，沒有任何的道理，被習性反應牽著走；一想到這裡，我的內心開始大喊：我不要，我不要跟這些狗一樣，我不要始終被莫名的情緒和情緒反應牽著走，我渴望心的自主和自由。當我想完後，心忽然安靜下來，無語，自己真的變成純然的旁觀者，對於身上的感受，就只是觀察而已。那天晚上，接下來的靜坐時間，自己都很平靜，當不再認同身上的感受時，粗重的感受好像就失去它的力量和影響力，我發現感受的週期開始變化，頻率加速。真的很