沐山

  好久沒看展覽，這次趁著室友要到台南買木材，順道去看了奇美博物館的特展哈勒曼特的”凝視日常”。 哈勒曼特是荷蘭著名的靜物寫實畫家，我對他的了解並不多，直到踏進了奇美博物館。從第一幅貝殼畫，就深深吸引住我的目光。跟著他的畫作，我走進了一個純淨而美好的世界。 那閃爍著光輝的貝殼，有著完美的形狀，質地和溫潤的觸感。站在畫前的那一瞬間，我真的理解了畫家對造物主的崇敬和對美的敏銳感受力。 無論是再簡單不過的水果，杯盤，在哈勒曼特的筆下，都變成了美好的藝術品。彷彿時間，停止了流動，你從他的畫裡，可以感受到一股奇妙的難以言喻的祥和和寧靜。我呆呆的站在葡萄前面，看著那好似玉石的奇妙光澤，接著又走到水蜜桃前，看著那毛茸茸的質感。然後發現自己，從來沒有這麼認真的看過這些食物，原來，即使是這樣簡單的食材，也有著屬於自身的獨特美感。   哈勒曼特重複的畫著一樣的食材，同一個器皿，在不同的光線和配置下，你會看見同樣的事物訴說著截然不同的故事。   展場中播放著好幾部訪談的影片，帶我們走進哈勒曼特的信仰和日常生活。當你看見他專注作畫的表情，執著的勾勒心中美的影像時，真的會有一種莫名的感動。他工作的空間，如同他的畫作，有一種沉靜和專注於當下的美。在看著影片的同時，忽然有個好強的呼喚，從心底冒出，來畫畫吧! 無論是畫什麼，拿起筆，凝視讓你感動的東西吧! 哈勒曼特特別熱愛使用過的器具，他深愛著器物隨著時間遺留下來的痕跡，無論是鏽斑，小裂痕或是隨著時間改變的色澤，都讓他能夠更接近這些器物的生命史。而這樣的理解和認識，讓他用更溫柔的筆觸，留下這些器物美好的影像。   這一場展覽，讓我的腦袋安靜了下來，你彷彿走進了一個森林深處，看著光從葉尖灑落，你不再分析和比較，只是全然的享受，大自然的神奇和生命的美妙。若不是那太強的冷氣，一直把我帶回現實世界中，這真的是一次超級享受的奇幻之旅。 如果，今年有機會到台南；倘若，你已經被繁雜的工作和生活壓得喘不過氣，真心的推薦，到奇美博物館走走。這個特展，會帶給你煥然一新的感受。你會發現，寧靜和美，無所不在，只要願意，打開你的心。 幕後插曲。這真的不是芭蕉的行銷照片，由於帶了一串自家芭蕉要送台南好友，在和好友會面前，先看了凝視日常的特...

很多人，包括朋友和親人，還是會不太能理解，為什麼不接待只住一天的旅人?或是，不提供冷氣，真的不會嚇跑想來玩的朋友嗎? 其實，我們家並沒有想特立獨行，只是，我們真的很渴望能夠分享自己的核心價值。 我們深深的希望，在享受涼爽舒適的時候，不製造廢熱到環境裡。所以用自然對流的方式，散熱較快的建材，搭配抽風扇和電扇的使用，讓大家在夏夜裡，能感受到不同於冷氣的自然涼意。 在長濱，夏天不是只有一種熱度，隨著太陽的大小，陰天，晴天，雨天，有風，無風，都會給你截然不同的感受。 原來熱，也是有層次的，你彷彿有了更多的覺知，感受著大地細微的變化，也感謝著大自然的一切。 我想起了追蹤師裡草原狼導師的教導，大自然的一切，都是真實的，不要去對抗它，而是成為它的一部分。這抽象的語言，原本很難理解，當自己更細微的感受到夏天多變的樣貌和存在時，我似乎有一點點懂了。 我不確定，有多少朋友，曾經想念著，聽著大自然的聲音入眠的感受。但，我真的好愛，和大地一起脈動時，被一種很深的寧靜，包圍著的美好經驗。 謝謝已經來訪過的一些朋友。我不知道，是怎麼樣的緣分，讓你們願意來嘗試一個沒沒無聞又有很多堅持的民宿。幸好，有你們的來訪和回饋，告訴我們，晚上睡覺時，聽著細細的蟲鳴，吹著金剛山吹下來的山風，真的好舒服；告訴我們，這裡的環境和隱隱的溪水聲，讓你們回到兒時的記憶；告訴我們，這個地方真的待兩晚還意猶未盡。從你們的笑容裡，我們才有了更多的信心，用自己的步調和方式，分享自己的生活空間。 每個來訪的旅人啊!謝謝你們，你們的喜歡和把這裡當成家的態度，讓我們有了好多的驚喜，能認識你們真好。或許，這就是我們的初衷吧! 用扎實而緩慢的步調，交一群頻率相近，喜好接近的朋友。 謝謝你們來玩的同時，把我們當成自己的好朋友，有好多的體貼和溫柔，讓我們有著很深很深的感動。 就像我一直深信的，土地會挑選適合它的主人，而沐山也一樣，會挑選適合它的旅人。有緣的話，就會在某一個時間點上，相遇。

  夏天的蔬果，真的很需要水。不太澆水的種植方式，在豔陽下，很難有蔬菜挺得住，尤其是特愛喝水的瓜類。 沐山小菜園，由於地表的覆蓋層不夠厚，人工灌溉又不是太多的狀況下，一整個停滯下來。入夏後，只剩下地瓜葉，地瓜，黃瓜(種在小樹下，有稍微遮陽)和秋葵，依然不畏艷陽的繼續生長。 沒有肥料和農藥種植的黃瓜，很奇妙，即使被蟲叮咬，只有被叮咬的地方形成比較厚的木質皮，黃瓜裡面卻是完好的。但當溫度不斷的上升，太過炎熱的時候，發現黃瓜的免疫力也開始下降，葉子出現比較多的蟲洞，黃瓜被叮咬後，也沒辦法把病菌鎖在表皮上。為了讓蔬菜的抵抗力增加，一周會澆水兩次，觀察著如果在水分充足的狀況下，是否會改善黃瓜的生長狀況。 秋葵則是一點都不怕高溫，似乎溫度越高，開花結果的速度越快。剛開始一天只有一到兩根秋葵，昨天已經一天有五六根新生的秋葵了。奇妙的是，種在菜畦裡的秋葵，應該是土壤微生物比較貧乏，生長的速度一直很緩慢。不斷在生產的，反而是雜草堆裡的秋葵。 木瓜從一顆兩顆果實，不斷的增加，現在已經有五六個小瓜了。 果樹的耐旱程度比蔬菜好很多，努力的向下紮根生長著。植物巧妙的運用水分和養分的能力，真的是讓人驚嘆。 對於肥料對植物造成的影響，之前只是很直覺的認為，當表土有太多的肥份，植物的根系就不會往下紮根，沒辦法吸收土壤裡的養分。後來對土壤有比較多的認識後，才知道，植物吸收養分的方式，其實是透過土壤裡的真菌和細菌，根系利用製造很多營養的食物來吸引真菌和細菌，讓菌種密佈在植物根系的附近。而真菌和細菌進食後，排泄物會富含植物需要的各種微生物和礦物質，讓植物能夠順利的生長。 甚至連植物水分的攝取都和土壤中的微生物息息相關。 之前這些概念都只是知識而已，直到自己種植了夏堇，觀察到了完全吻合的現象。 我的夏堇有三種，第一種是去年底種下後，春天自行播種，生長的花苗(沒有任何肥料)。第二種是跟園藝店購買，比較小的小苗(吃肥料時間比較短)。第三種也是跟園藝店購買，比較大的花苗(吃肥料吃比較久)。上圖是第一種花苗。 第一種花苗，生命力超強，幾乎沒有澆過水，只有在天氣很熱的時候，使用灑水器整體澆水。花兒卻越長越茂密。 第二種花苗，種植過後，兩三天需要澆一次水，可以看見花苗逐漸適應土地，慢慢長大，但生命力還是沒有第一種花苗好。 第三種花苗，種植過後...

  好喜歡這個地方，有古老的大樹，巨大的岩石，和一片蔚藍的海。更重要的是，這塊土地上的人們，保留了它原始的樣貌，帶著虔敬的心情，訴說著部落古老的傳說和長老的智慧，帶我們體驗在大地的懷抱中行住坐臥的感受。 這裡是唯一鄰海的布農族部落，翻越海岸山脈的祖先，來到這塊土地，依舊思念著山林裡的生活，所以在離海不遠的樹林裡，以大石為居所，狩獵和耕作為生。高山森林基地，就是以前部落生活的地方，有著古老的獵徑和許許多多野生的動植物。 一走進森林基地，小馬就開始跟我們訴說部落的故事和以前的生活，我們走過以前巫師行走的小徑，想像著過往的人們，是如何在大自然的守護下，生活著。 基地的入口處，有兩棵巨大的樹木，茄苳和大葉雀榕，伸展著枝葉，守護著這塊土地。 午後，在樹蔭下，吹著海風，看著不遠處蔚藍的大海，雖然已入夏，卻覺得好舒服。 我們在這裡，看了攀樹的示範，由於這次停留的時間不夠長，沒能親自去爬樹，可是看著老師，自在的行走在枝頭上，真的好吸引人。我想像著，自己坐在枝頭上，用鳥的視野，俯瞰這片大地，心跳就不知不覺的加速起來。 最後是森林探險，我們在小馬的帶領下，走在古老的獵徑上。我們看到了山羌和山羊的足跡，也學習了如何從大樹板根的方向判斷東西南北。走進這一片原始森林裡，可以感受到許多的生命和古老的靈魂，陪伴著。 為了讓我們把自己全然的交給大地，有一段路途，是用閉眼的方式前進；那是一種很奇妙的體驗，當你打開五感，聽著森林裡的聲音，感受風的吹拂和枝葉的晃動，而不是把注意力放在腳上時，忽然有一種信任和放鬆的感覺，從心底升起。 最後，當睜開眼睛時，你只能讚嘆大自然的美和奇妙。   那被森林覆蓋著的美好山頭啊! 我不禁想起西部許多山頭，早已一點一點的被鯨吞蠶食，裸露的地表，枯黃的土地，或許是為了居住，或許是為了耕種經濟作物，短時間看起來，是能夠賺取更多的利益，但失去的，卻是更根本更重要的生命元素。 自然和經濟，一定是背道而馳的嗎? 守護自然環境和傳統文化的心，反而有可能成為支持生活的力量，高山森林基地，正在實踐這樣的理念。 活動的最高潮，是在森林探險的終點，只要沒有懼高症的朋友，一定會跟我一樣，想念著站在石頭上的那一瞬間。有一種深深的感動和對土地的感謝，從心底升起。 我...

好久沒有紀錄土地上蔬果的狀況。今年遇到一個超級乾旱的春天，春雨只有稀稀少少的幾天，梅雨也遲遲沒有落下，直到幾天前，雨才開始連綿的下，不斷升溫而乾燥的大地，也變得柔軟而青翠，風吹起來涼涼的，雖然少了藍到不行的天和大海，卻有著煙霧繚繞的金剛山。這應該是入夏前，最後一陣子涼爽的天氣吧! 夏天的蔬果，由於天熱和乾旱，成果沒有預期的好。豆子只吃到稀稀疏疏的幾根，茄子也一直都發育不良，沒有開花結果。不過，耐旱的地瓜和地瓜葉，依舊在高溫的氣候下，茂盛的生長，成為我們家的主食。 小黃瓜是另外一個驚喜，雖然產量不多，可是久久就會冒出一條很大的瓜，去內觀的時候，因為有很多天不在家，沒有及時採收，小黃瓜長成了跟我手臂一樣粗的大黃瓜，因為沒有施肥澆水的頻率也不高，小黃瓜吃起來特別脆，口感很好。 前一陣子，好友去不老部落參觀，回來後跟我分享，不老部落用自然農法(無肥料無農藥)栽培的小黃瓜，切斷之後還可以接回去，實在是太神奇了。我回家後，馬上拿出家裡的黃瓜來做實驗，沒想到真的可以接回去耶!我猜應該是自然農法栽培的黃瓜，果膠特別充足的原因吧! 據說這樣的小黃瓜，特別養顏美容，真是太開心了。 另外一樣開始有收成的蔬菜是秋葵，秋葵種子一樣被我分別種在菜畦和雜草堆裡。雜草堆裡的秋葵生長速度將近三倍快，開始有吃到了一點秋葵，應該再過一陣子，就會每天都有秋葵吃了。 最有趣的是這幾棵芥菜，記得好像是一二月的時候，我好玩的丟了一些芥菜種子在剛拔完雜草的牆腳邊。其實芥菜是冬天的蔬菜，以前在新竹種的時候，十顆小苗種下去，全部被蟲蟲吃光光，所以我一直覺得它是蟲害比較多的菜。沒想到在不對的季節，居然還是有一些芥菜長出來了，更奇妙的是，居然長得很好，完全沒有被蟲啃。最近有一棵芥菜準備開花結果了，超級期待的，等著採收它的種子來繁殖，一定會有超級強健的後代。 用種子栽種的絲瓜，小苗在缺水的時候，被蝸牛吃光光。最近趁著梅雨，又再接再厲的播了一些種子，就讓它們隨意的生長，如果氣候適宜，或許會有健壯的絲瓜能夠存活下來。 最開心的是木瓜和芭樂都結果了，看到他們可愛的果實，一點一點的長大，真的超級期待的。 土地上唯一盛產的是香蕉和芭蕉，天生天養的它們，陸陸續續的開花結果，上周才割下了目前採收過最肥美的芭蕉，賣相完全不輸水果店裡的芭蕉，而這完全是來自上天的禮物。 ...

  芝麻來到我們家，不知不覺就滿半年了。好動的他，由於長時間待在戶外，作息也維持著夜行性動物的習慣。白天幾乎都是沉睡的狀態，下午過後，就逐漸清醒，晚上則是精力旺盛 他跟家貓一樣，雖然住在室外，卻喜歡待在有人的地方。平常都是窩在我們家客廳戶外的屋簷下，如果遇到有旅人來訪，我們待在民宿區和朋友聊天時，他就會鑽到民宿客廳的落地窗外，喵喵喵的討抱。 最近，天氣熱了，家裡的窗戶都是開著的狀態。晚飯過後，芝麻從窗外看見南瓜和湯圓，窩在我們腳邊，就很吃味；行動力變強的他，不是只有喵喵喵，開始觀察每一個窗戶，自己打開落地窗的紗門，就溜了進來。幸好我們家的落地窗有鎖，上鎖後，就解決了這個問題。 可是，芝麻膏(暱稱很黏人的芝麻)還是不放棄，有一天晚飯過後，看到南瓜和湯圓，呆呆的圍在和式房裡，盯著窗戶看，過一會兒，芝麻就大辣辣的出現在眼前。檢查了一下房裡的窗戶，發現推射窗的折紗底下，有一個大洞，才知道芝麻是用硬擠的方式，從紗窗底下擠了進來。室友和他鬥智，加裝了兩塊木板，想說擋住紗窗下面的縫隙，芝麻應該就沒轍了，沒想到有一天起床時，居然看見芝麻，在客廳的沙發上熟睡，而桌上的書則倒成一片，想來是和他的哥哥，有一番追逐打鬧。 結果，我們只能投降，把那兩扇他可以進出的推射窗關上，可是天氣熱的時候，真的很想開窗通風說，到底該怎麼解決這個問題呢? 難道要把他養胖嗎? 現在，每天晚上，芝麻吃完晚餐後，就花一點時間，到外面陪他。雖然平常在戶外工作時，他也常會出現在你身邊，可是在整理庭院的時候，通常沒有多餘的手可以抱他。 晚上，在灑落的月光下，吹著涼涼的山風，什麼都不做的抱著芝麻一陣子，然後再回到室內。芝麻彷彿可以感受到你的心意一般，抱完他後，他也就不堅持著要進來，開始他的夜間戶外活動。 芝麻就跟一般的戶外貓一樣，偶爾還是會獵食，比較特別的是，他只要抓到老鼠，一定會把老鼠丟在我們會出入的地方，似乎是要和我們分享他的食物。只是，我一直很疑惑，為什麼他只會分享老鼠呢? 他怎麼會知道人類是很期待他幫忙抓老鼠的，難道真的是貓咪被馴養的過程中，已經內化成基因的一部分了嗎? 實在是太奇妙了。不過，我家菜園，從來沒有遭受過鼠害，可能真的是芝麻默默的在守護著。 也曾經想過，是不是要讓芝麻住在家裡，可是看他自由自在的在大地上奔跑，在草堆上沉睡，在樹枝間跳躍，在小...

搬到長濱以後，從此過著幸福快樂的生活。童話故事通常都是這樣，述說一個簡單而美好的結局。但真實的人生，卻往往不是這樣，居住的環境變了，人的個性和要面對的問題，卻是不變的。唯一不同的是，在大自然的陪伴下，心會變得更寬廣而安靜，你更容易可以察覺到情緒的來去。 當察覺到情緒的來去，而且無法安靜的觀察，整個人都掉入其中時，就知道這一陣子，用太少的時間和自己的心相處，所有的注意力都放在外在的事物上，而忽略了自己內在的功課。 幸好農曆年的時候，和室友大吵了一架，讓我警覺到自己的心就像脫疆的野馬，完全失去了控制，馬上上網搜尋內觀可以報名的課程，終於確定在四月下旬可以給自己一個無聲的面對自我的旅程。離上一次的內觀已經快兩年了，偷懶的結果，就是看到舊有的習性，一點一點的回來，自我不斷的長大，而自己還不自覺得用各種食物餵養這個自我，讓自己不舒服，也讓室友要面對這個情緒化的老婆，很辛苦。 走進六龜的內觀中心，很自然的，就進入禁語模式，紛擾不斷的心，有了一個的空檔。 課程如往常般，在葛印卡老師的錄音帶陪伴下展開。從觀呼吸開始，慢慢的讓狂野的心穩定下來，培養心的專注力。經過上一次二十日的課程後，我深刻的體驗到，觀呼吸的訓練，就如同調整心的焦聚一般，若能夠讓心越專注，接下來的內觀，就可以觀察到越細緻的感受。 頭腦很清楚的知道觀呼吸的重要，但心依舊是不受控的，會不斷的遊走在各種思緒之間，然後再被重新抓回來觀呼吸。以前的我，常常會把重點放在不讓自己改變姿勢上，而讓自己的專注力受到影響，這一次，我就沒有太過強求，盡量以讓自己專心為最高指導原則。 觀呼吸其實就是修定的一個過程，而我發現，當心真的能完全的在當下，只觀察呼吸，沒有過去也沒有未來，完全的和呼吸同步時，痛苦的感受就消逝了，你不再會覺知到背的酸和腳的痛。但這必須在完全專注的時候，才是如此，倘若一分心，一離開當下，痛苦的感受就會再度升起。這跟內觀時，可以觀察到感受的生起和滅去，似乎有些不同，但也提醒著我活在當下的奇妙力量。 或許是偷懶太久，這一次內觀的雜念較多，而且特別的熱(可能是之前脾氣比較大所以火很旺)，幾乎每一次靜坐，都坐到冒汗，只能提醒自己不要浮躁，熱也是一種感受，會升起滅去，升起滅去。 時間感也是一種很奇妙的感受。靜坐的時候，由於閉上眼睛，時間的感受，完全就由心的狀態來決定。發現很特別的是，當雜念特別多的時...