轉念～湯圓教我的一件事

這一陣子，努力的在訓練湯圓用有門的沙盤；卻發現要改變一個既定的認知，是多麼困難的一件事。限制住我們的，往往不是外在的環境，而是我們的信念。
湯圓從小就是使用開放式的沙盤，剛到我們家的時候，為了讓兩隻貓有各自的地盤，就拿一個紙箱裝沙讓湯圓方便。幾天後，試著打開南瓜的貓沙屋，讓湯圓在裡面上廁所。湯圓很快的就愛上了空間寬大的廁所，南瓜也不介意弟弟和他共用廁。為了讓湯圓知道貓沙屋的入口，就暫時先把搖晃式的門板拆掉。

兩個星期後，心想湯圓已經習慣使用這個貓沙屋了，應該可以想辦法教他從小門進出廁所，就把門板裝回去。

第一次，把湯圓放進貓沙屋，試著晃動門板，讓他知道這裡是一個出入口，他卻完全不為所動。接著，我刻意把南瓜抱進沙屋，想讓湯圓學南瓜，懂得推門出來。結果，南瓜進去出來好幾次，湯圓卻還是呆坐在沙屋裡。

後來，覺得湯圓一直坐在廁所裡也不是辦法，就把沙屋的蓋子（有門的部份）放在地上，把湯圓放進蓋子裡，再利用乒乓球在外面製造聲響，引誘湯圓出來。這個方式，的確讓湯圓懂得衝出來，追逐乒乓球玩耍。

讓他玩了幾次後，再度把蓋子裝上沙屋，把湯圓丟進廁所裡，結果他又卡住了，即使用乒乓球吸引他，他依舊不懂得如何離開。

就這樣反反覆覆，我們還是沒有改變他的認知，當他看見有門的時候，他就覺得自己被關起來了，只是安靜的待在裡面，完全沒有想要找方式離開。但真實的情況是，我們只是把他放進一個可以自由進出的空間，不過當他認定自己被關住時，這就是他理解中的真實，不管我們再努力，都很難扭轉他的想法。

完全自由的湯圓，卻被自己的想法給限制住了，沒有任何人想關他，他卻認命的等待別人放他出去，甚至不做任何的嘗試，離開這個小空間。

最後，我和老公就放棄了，其實沒有門的貓沙屋，並不會真的帶來很大的困擾。反倒是從這一段教湯圓的經驗裡，學到了，既定認知的力量有多麼強大。很多時候，沒有任何事情侷限住我們，真正被困住的是我們的想法。

我們被困在自己的腦袋，自己的情緒裡，而能釋放這一切的，也只有轉念而已。這是湯圓，最近教會我的一件事。