沐山

我不在家的這二十幾天。長濱的房子，也持續的進行著。老公很辛苦，跑了兩次長濱，一次獨行，一次和好友同行。 原本鋼構施工和上樑的時間，被九月中旬接連兩個颱風給打亂了，只好順延。延期的結果，讓我只能在內觀中心，祈禱一切都會順利。 老公在上樑的前一天，到達長濱，房子的部份梁柱已經立在地基上。鋼樑立好後，螺絲只有部份鎖上，必須等所有的結構都放好，並且定位後，才會全部鎖緊。隔天，舉行上樑儀式，屋子的主樑用天尺金紙包好，老公在上面題字後，就被吊車吊起，放上屋子的頂端。用三杯酒，敬天、敬地、敬祖師，祈求平安、五穀豐收、萬物生機盎然、幸福快樂。之後再放長炮。那天，儀式才進行一半，就下起雨來，不過營造商告訴老公，下雨是好兆頭，遇水則發，所以大家開開心心的完成上樑的儀式。 鋼構的組裝，進行的很快，屋子的骨架，才幾天後，就看見雛形。老公好奇的在每一個空間遊走，想像著這裡未來的樣貌。爬上洗衣間，可以隱隱約約的看見一小片海，原來除了我們土地前方的一小片雜樹林外，再更遠方，還有另一片樹林。有些人，可能會惋惜，沒辦法看見一大片海，我卻竊喜，這些樹林，剛好是我們最好的庇護。尤其我們希望在土地上種植蔬菜水果，有了這些樹林，想必可以減少很多颱風帶來的傷害。 原本，老公對於房子的細節和裝潢的部份，有許多的堅持和想法。但這一次，再度踏上長濱的土地，很多的堅持，忽然鬆開了。他說，他忽然意識到，房子始終只是個配角，這塊土地的主角，是土地本身啊！尤其這次房子的建造，對土地造成的傷害，一直是心頭最大的不捨；所以，接下來，真正重要的，是要讓土地重新恢復生機。也因為這樣，對於房子，也就沒有這麼大的執著了。 聽了這一番話，真的很感動。是啊！房子的硬體，只是創造一個居住的空間，而房子的軟體和房子周圍的生態，才是我們想要努力經營和分享的。硬體是固定的，軟體和生態卻會隨著時間成長變化，這才是在這裡的新生活，最迷人的地方。 颱風過後不停的大雨，讓工程沒辦法持續進行。從內觀回來後，工地還是休工的狀態，下週，會重新開工，我的心也雀躍著，期待看見好久不見的土地：想和那裡的草木說說話，想親眼看看，房子現在的樣貌。

習慣有貓的陪伴後，我和老公，都很清楚，黏膩忠厚的狗，雖然可愛又親人，卻不適合我們的個性和渴望長途旅行的生活形態。 貓咪則是完全不同的生物，能夠和你保持適度的距離，同有有著無比的親暱感。你喊一聲南瓜，除非手上正拿著他最愛吃的食物，他才會親臨你的腳邊，否則頂多就是喵一聲回應你，或是用眼神遙望著你代表他聽到了。 但當你心情不好或身體不適時，貓咪卻會無聲無息的出現在你的身邊。記得有一回，老公吃壞肚子，全身無力，躺在床上休息，湯圓不知不覺，就冒出一顆白茸茸的頭，窩在老公的身邊。好幾次，我和老公鬧脾氣，南瓜和湯圓就會出現在身旁，輕舔我的手，安靜的陪伴著。或許就是愛上這種若即若離的感受，才會不知不覺成為貓奴的一份子。 最愛和南瓜玩耍，打他的小手掌，Give me five。他始終都知道，跟我玩的時候要握緊拳頭，不露出指甲，讓我不會被貓爪刮傷。我從來沒有搞懂，他是如何學會握拳頭，我們從來沒有教過他，其實也不知道該怎麼教啦！但他就是這麼貼心的貓。 這一陣子，住在娘家，南瓜的主人回家迎接儀式，躺在地板上，露出肚皮，左右滾動，已經被我媽訓練成日常運動。只要摸摸他的背，力道和部位掌握好，再同時唸著“滾滾，滾滾”，他就會像一顆毛茸茸的大球，滾動起來。 湯圓靈巧，又愛玩耍，常常會出其不意的追逐南瓜，要跟南瓜玩摔角遊戲。南瓜通常都是扮演逃命的角色，被湯圓壓制住時，就會發出求救的哀號聲；偶爾，南瓜也會想挑臖，這時，你就會看見一隻圓嘟嘟的貓，不停的觀察，忽然之間，一躍跳上湯圓的背上，偷咬一口湯圓就趕緊溜走，躲進他的貓籠裡暗自竊笑。我喜歡看追逐跑跳的兩兄弟，他們的互動和玩耍，帶著濃濃的貓趣，會讓居住的空間有一種流動熱鬧的氛圍。 即使只是看著貓咪躺在家裡，呈現大字型的睡姿，全身癱軟沒有防備的神情，也會讓人產生一種甜甜的幸福。因為從他們的肢體語言，知道他們是全然的放鬆，對我們有著全然的信任。 兩隻貓，很有安全感，從來不曾耍脾氣：長途旅遊回家，他們會黏在你身邊，表達對你的想念；帶他們出門，無論貓砂放哪兒，都會乖乖的上廁所；兩次搬家，貓兒也都很快的適應新環境。 習慣了貓咪的呼嚕聲，喜歡看他們被撫摸時眼睛咪咪的微醺神情，享受貓咪在身上踩踏，愛上了貓咪的依戀和陪伴。只有養過貓的人，才能體會，身為貓奴的日常美好。

二十日的內觀，回來後，兩天了。好多好多的感動，縈繞在心頭。原來心安靜的時候，真的這麼有力量；原來當沒有任何的憎恨時，再大的痛苦都不是苦，我越來越能夠理解，甚麼叫做“只有苦，而沒有受苦的人”。透過觀察自身的感受，一點一點的體驗到心的改變。 二十日和十日課程，最大的不同，就是每一個人是完全自主的，沒有法工或老師的監督和提醒。前八天只有三個共修時段，需要在禪堂靜坐，其他時間都可以在房間靜坐。到了第九天，只有晚上需要一起共修，其他時間都可以自行靜坐。在這樣的狀況下，是否能夠利用每一分每一秒，認真的精進，就只能靠自己的毅力和決心。 前七天，都是在觀呼吸，練習心的定力。為了讓心專注，我們一開始就只是觀察呼吸經過人中部位的氣息和這個部位的感受。觀察了兩三天後，我發現，當心能夠專注於這一個定點時，發生在身體其他部位的粗重感受（如疼痛）就不會對心造成太大的影響。所以它變成了我的救生圈，當粗重的感受升起，我拼命的把所有的注意力放在人中上，不敢分心，但是即使在這樣的情況下，我依然無法清楚的覺知呼吸通過人中的氣體流動，我覺得氣體是到了流進鼻孔後，才被覺知到，而在人中上的感受，一直很朦朧。不過，只要可以把心固定在呼吸上，即使覺知不夠清晰，依舊可以抵抗粗重感受。但抓著救生圈的心態，比較緊繃，所以也會感覺疲累，心不是真的在放鬆的狀態。 不斷的觀察，一直到了第六天晚上的共修時段，忽然之間，氣體的流動，清晰的出現在人中的部位，我其實不太知道這是怎麼發生的，但是我的心似乎在瞬間完全安靜了下來，只剩下呼吸的流動在進行著。氣體的流動，慢慢的微弱，但是依舊能夠清楚的覺知到。我終於體驗到，當心專注的時候，可以同時觀察到人宗的感受和通過人中的氣流。我看著呼吸，一片寂靜，既專注而又放鬆。幾乎沒有念頭的升起。 連續七天的觀呼吸，我才逐漸理解，光是心的定，就需要好多的訓練；沒有任何的捷徑，就只有不斷的練習，能讓心專注不散亂。而心的定，對接下來內觀的覺察力，會有很大的影響。 以前十日禪的時候，我最怕的就是觀呼吸，因為觀呼吸是一件很單調的事，而我們的心很容易因此而覺得煩躁或無聊，反而會喪失心的專注，所以我的定，總是不太穩固，也因此在之後的內觀，就會有它的局限性（難以觀察到很細微的感受）。 這一次紮紮實實的坐了七天，第八天開始內觀後，就明顯的體驗到感受變得更清晰。有一些細微的感受（細細麻麻、小氣泡般的彈動、刺...